Vatnsþrek

Skriðsund í april 2025

Tue, 09 Apr 2024 15:00:00 +0000

Skriðsund er skemmtileg og ódýr líkamsrækt sem öll geta tileinkað sér

Meistaralegir taktar

Mon, 21 Oct 2024 20:19:00 +0000

Það er ekki annað hægt en að fagna því að nú sé loks boðið uppá námskeið í þjálfun í vatni fyrir nemendur á meistarastigi í íþrótta- og heilsufræði í Háskóla Íslands.Nemendurnir komu í vettvangsnám í Sundlaug Kópavogs og var þeim boðið uppá æfingu í ...

Helga Guðrún útnefnd „Eldhugi Kópavogs 2022″

Sat, 09 Apr 2022 20:11:00 +0000

Nú á vormánuðum heiðraði Rótarýklúbbur Kópavogs Helgu Guðrúnu Gunnarsdóttur íþrótta- og heilsufræðing og útnefndi „Eldhuga Kópavogs" en það hlýtur hún fyrir frumkvæði sitt og framlag til sundleikfimi í sundlaugum Kópavogs. Í þakkarávarpi hennar kom fram að allt að 140 manns væru í hverjum tíma hjá henni.

Í samstarfi við VIRK - Starfsendurhæfingarsjóð

Wed, 09 Feb 2022 13:40:00 +0000

Ræs ehf. og Virk - Starfsendurhæfingarstöð hafa gert með sér samstarfsamning

Upptaka fyrir heimildamynd um Sundlaugar á Íslandi

Fri, 28 Jan 2022 20:31:00 +0000

Morguntjúttarar í heimildamynd

Megi nýja árið, 2024, verða ykkur heillaríkt og gjöfult

Tue, 28 Dec 2021 19:23:00 +0000

Ræs ehf. þakkar frábæra þátttöku í þrek- og þolæfingum á líðandi ári

Hattadagurinn í blíðviðri

Tue, 14 Dec 2021 21:32:00 +0000

Gleði og gaman

Nemendur frá FG kynna sér heilsueflandi aðgerðir

Sun, 05 Dec 2021 13:10:00 +0000

Hvað ungur nemur, gamall temur

Skriðsundnámskeið

Wed, 03 Nov 2021 16:30:00 +0000

Næsta skriðsundnámskeið byrjar 1. september 2022

Þjálfað í Snæfellsbæ

Tue, 29 Jun 2021 08:49:00 +0000

Setið fyrir svörum hjá Mogganum

Mon, 17 May 2021 13:51:00 +0000

Ræs hlýtur Hvatningarverðlaun Kópavogsbæjar 2021

Sat, 24 Apr 2021 14:54:00 +0000

Mikill heiður féll fyrirtækinu í skaut þann 27. apríl. sl., er það fékk Hvatningarverðlaun Kópavogs, en þetta er í fyrsta sinn sem verðlaunin eru veitt. Í umsögn með verðlaununum segir „Ræs ehf., í eigu Helgu Guðrúnar Gunnarsdóttur, býður upp á þjál...

Næsta skriðsundnámskeið byrjar 2. september 2021

Mon, 22 Feb 2021 20:41:00 +0000

Skriðsund er frábær líkamsrækt

Jóla- og áramótakveðja

Wed, 09 Dec 2020 22:52:00 +0000

Það hafa komið ný viðmið frá sóttvarnarteymi landsins og eru þau ennþá íþyngjandi fyrir okkur sem æfum í vatni, engar hópamyndanir í sundlaugunum. Við förum okkur hægt í desember og stuðlum þannig að áframhaldandi lágri smittíðni. Núgildandi reglur e...

Á meðan kórónuveiran hefur töglin og hagldirnar og ræktin lokuð, þá kemur vatnið sterkt inn

Sun, 15 Mar 2020 21:10:00 +0000

Hreyfing er eitt besta meðalið sem við höfum við streitu og kvíða

Skráning á vornámskeiðin er hafin

Tue, 26 Nov 2019 17:04:00 +0000

Námskeiðin eru fyrir konur og karla og hefjast mánudaginn 13. janúar 2020.

Komdu í vatnið og auktu lífsgæðin!

Tue, 26 Nov 2019 00:00:00 +0000

Æfingar í vatni eru öflugar og fara vel með líkamann

Morgunhópurinn í bakgrunni á afmælistónleikum Ólafs Hauks

Thu, 24 May 2018 21:10:00 +0000

Á hvítasunnudag, 20. maí 2018, var á RÚV sýnd upptaka frá fjölskyldutónleikum í Þjóðleikhúsinu 2017 í tilefni af stórafmæli leikskáldsins og lagahöfundarins Ólafs Hauks Símonarsonar

Nýir morguntímar

Sat, 17 Feb 2018 13:32:00 +0000

Morguntímar á lágri ákefð

Skráning á haustnámskeiðin er hafin

Thu, 23 Nov 2017 11:45:00 +0000

Haustnámskeiðin 2018 hefjast mánudaginn 3. september og standa til 20. desember